产后乳房下垂的饮食疗法
产后乳房下垂的饮食疗法1、补充*:猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的*,可以乳房,也不会因此增肥。故而多吃这类食物,或服用专门提炼出来的*是很有效。
产后乳房下垂的饮食疗法2、青木瓜:青木瓜炖排骨——经典的青木瓜丰胸汤式。由于青木瓜内含大量木瓜酵素,而木瓜酵素又是丰胸的极好因子,所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”,很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边,相比较而言,吃青木瓜不用担心会有副作用。
产后乳房下垂的饮食疗法3、纳豆:在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾,营养成分的摄入也没问题,而且热量极低,所以不必担心肥胖的后遗症。
产后乳房下垂的饮食疗法4、喝酸奶:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质,对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取即可,简单有效。
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