哺乳期间如何预防乳房下垂
很多女性朋友发现，自从哺乳宝宝后，出现胸部下垂、胸部变小的情况。上海艺星医院医生介绍，哺乳期对乳房来说是非常特殊的时期，在这个期间准妈妈需要做好很多相应措施，才能让哺乳结束后，乳房依然如旧。
哺乳期间如何预防乳房下垂：
1.孕期和哺乳期应戴宽松胸罩，切忌过紧，以免压迫胸部。
2.孕期多食富含蛋白质的食物，特别是水产品，以及水果、蔬菜等。
3.提倡母乳喂养，切忌 “回奶 ”。因为快速 “回奶 ”，极易引起乳房松弛和下垂。
4.平躺时解开胸罩，每日多用温热水清洗、按摩乳房，以促进血液循环。
5.每日有节律地定期哺乳，哺乳时间不宜太长。这样，既有利于婴儿吮吸有营养的奶汁，也有利于乳房保持良好的形状。
6.断奶应循序渐近，有一个逐渐的母乳和人工喂养结合的替代过渡阶段。
7.切忌让婴儿含着乳头止哭、入睡，过长时间的空吮或吸较低浓度乳汁，易造成乳房松弛。
以上就是上海艺星医院医生对“哺乳期间如何预防乳房下垂”的介绍，希望能对您有所帮助，如果您还需要了解更多有关乳房下垂信息，欢迎点击上海艺星医院在线客服做一对一咨询。
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