怎样预防胸部下垂
胸部作为女性的重要身体部位，是女性展示魅力与自信的重要“武器”。然而胸部下垂却让部分女性十分苦恼。那么生活中怎样预防胸部下垂呢?我们请上海艺星美容医院的整形医生来介绍下。
关于怎样预防胸部下垂，艺星整形医生指出，预防胸部下垂要注意以下几点：
1、注意睡眠姿势。特别不能趴着睡觉，好取仰卧位。
2、防止乳房被撞击、挤压。乳房是女性最需要精心呵护的地方，不要随意让它陷入危险之中。
3、选择合适的胸衣。一定要适时戴上内衣，这对提拉乳房有很好的效果。建议内衣的大小要根据胸形而定。
4、按摩乳房。每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20-30次，然后再运用相同的方法托推右侧乳房。适当做一些倒立体位，或经常做一些头底位的锻炼动作。>>>>>>>推荐阅读：上海治疗乳房下垂的价格
5、避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。此外，不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，以免破坏其对胸部的提拉作用。可用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。
通过艺星整形医生上述介绍，你对怎样预防胸部下垂有了一定了解吧。如果你还希望了解更多，请你点击艺星美容医院网上在线客服咨询，或拨打医院全国24小时电话400-021-1992。
- 上一篇： 矫正乳房下垂要注意什么
- 下一篇： 哪些情况需要做乳房下垂矫正呢
