一年之计在于春

　　治疗痘痘也是哟

　　冬季及春节的大鱼大肉

　　使体内堆积过多的毒素

　　容易上火干燥

　　尤其油性皮肤的MM

　　上火最会让青春痘死灰复燃

　　NO1

　　春季祛痘，补水很重要

　　春季肌肤水油

　　很难保持在平衡的状态

　　皮脂失调，皮肤干燥引起的

　　痘痘和皮肤过敏非常常见

　　这时补水不容忽视

　　补水一个最简单有效的就是多喝水

　　每天早晨空腹喝下一杯蜂蜜水

　　不仅能起到通便滋润的作用

　　还能补充充足的水份

　　NO2

　　春季祛痘，皮肤清洁很重要

　　由于皮脂腺的日渐活跃

　　脸上不断出油

　　这时要保持面部清洁

　　防止皮脂以及空气中的灰尘阻塞毛孔

　　每天早晚要使用洗面奶洁面

　　同时

　　洗面奶要选用温和型的

　　这样不容易刺激皮肤的

　　所以选择无泡洗面奶最为合适

　　NO3

　　春季祛痘，防晒很重要

　　春季气温虽然不高

　　但只要一出太阳

　　紫外线都很强

　　很容易使皮肤晒黑

　　对于痘痘肌肤

　　强烈的紫外线会使痘痘色泽变深

　　容易留下难以去除的深色痘印

　　痘痘肌肤是比较脆弱的

　　很容易被紫外线晒伤

　　NO4

　　春季祛痘，去火很重要

　　春季皮肤容易上火干燥

　　所以在平时

　　我们平时可以喝一些

　　金银花、菊花、枸杞、绿茶等

　　帮助体内排毒降火

　　对于已经发出来的痘痘

　　千万不要挤

　　这个季节发出的痘痘感染性最强

　　痘痘中的毒素会感染其他面部肌肤

　　造成更大面积的痘痘

　　NO5

　　春季祛痘，保持睡眠重要

　　保证睡眠

　　不是每天睡的时间越长就好

　　而是有规律的睡眠

　　早上7点左右起床较好。

　　因为在每天晚上十点之后

　　身体的各个器官就要开始开始排毒了

　　并且

　　要在熟睡的状态下才能顺利的进行

　　特   别   提   醒

　　在这要提醒大家一句

　　不能经常熬夜哟

　　身体长期积累毒素排不出去

　　导致上火内分泌失调等多种问题

　　同时

　　多吃蔬菜水果以及五谷杂粮