很多人都有肥胖，肉肉多的烦恼!

　　但是，一方面坚持不了减肥，

　　一方面不敢尝试吸脂减肥手术

　　很多人也会问道：运动减肥好?还是吸脂减肥好?

　　我觉得了解他们的原理，你自然就知道了!

　　1、运动减肥瘦身

　　运动减肥只是帮脂肪细胞瘦身，燃烧脂肪

　　但是他虽然是一种全身的瘦

　　同事也存在着很高的，返胖的情况!

　　只要稍不注意饮食，或者没有了锻炼

　　那么消逝的肉肉就会回来了

　　运动减肥之所以难以完成减肥这项事业，

　　一方面是低估了食入的脂肪的热量，吃的太随意，肥胖就会周而复始;另一方面高估了自己的意志，总认为我总能把吃多少我就能把它甩掉多少。

　　2、吸脂减肥瘦身

　　吸脂减肥是从根本上减少脂肪的数量!

　　在整形外科手术里面，吸脂减肥属于微创手术，已经有五六十年的临床应用史了。通俗的讲，它主要是通过抽取人体内脂肪堆积处多余的脂肪细胞，从而达到瘦身塑型的效果。对于肥胖者和中重度肥胖者，吸脂减肥是瘦身最有效的一种方法。

　　人体内的脂肪细胞数量是有限的，通过抽脂，体内脂肪细胞数量变少了，人自然就瘦了。外行人看来吸脂只是一个一抽一吸的过程，其实对于医生的操作技术水平要求极高。皮肤组织结构很复杂，个体之间存在差异化，这就要求操作医生具有丰富的临床经验和娴熟的技术操作，避免造成正常组织的损伤。

　　最重要的是，吸脂可以变废为宝，

　　多余的脂肪都可以广泛的应用到隆胸，丰太阳穴，丰额头，丰臀，面部年轻化当中。

　　自体脂肪属于自身物质，组织相容性很好。

　　移植的脂肪在部位一旦成活，效果就是持久的。

　　减肥是女人一生的事业，

　　无论是运动减肥，还是吸脂减肥也好

　　我们都应该遵循健康的原则

　　在瘦下来之后，要合理的控制自己的饮食

　　才可以有效的保持我们的身材