很多女孩都有这个问题和疑惑?

　　那就是自己也不胖，体重也不重，

　　为什么就长了双下巴?

　　其实这很可能和我们平时长时间低头

　　比如玩手机造成的，

　　那，不做手术，怎么样减掉双下巴?

　　一、按摩方法

　　1、按摩并减少下巴

　　在下颚上涂抹按摩膏，

　　然后用你的拇指、食指和中指将下颌骨的皮下脂肪拉下来，

　　用一个夹住的夹子来按摩下巴的前端，

　　这样就可以快速的失去下巴。

　　2、摩擦减双下巴

　　用你的手背，从你脖子的根部按摩到下下颚的顶端，

　　重复20-30次的节奏。

　　3、压下双下巴

　　用两只手，你可以轻轻按压下下颚下方的下耳，

　　特别是在耳朵的下部，

　　你可以在耳朵附近做按压来帮助收紧下巴。

　　二、运动的方法

　　举重运动

　　1、躺在床上，躺在床上。用你的肩膀把你的头挂在床沿上，

　　然后慢慢的上升，然后再下降10次

　　2、不要移动肩膀，就在脖子尽量伸展之前，

　　坚持6秒，然后慢慢地把你的下巴拉到脖子上，

　　在6秒后保持动作放松并重复几次。

　　三：选择医疗美容仪器轻松去除双下巴

　　坚持不了运动，缺少毅力的妹子们怎么办?

　　我们还可以选择医美仪器，进行双下巴吸脂

　　简单快捷，基本无创伤!

　　是很多懒妹子的福利哦!